Warum blutet mein Zahnfleisch beim Zähneputzen? Das bedeutet es wirklich

Eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis) ist nicht nur unangenehm – sie ist ein SOS-Signal aus Ihrem Mund. Wenn Ihr Zahnfleisch rot, geschwollen oder blutend ist, kann das Ignorieren des Problems zu ernsteren Problemen wie Parodontitis oder sogar Zahnverlust führen.

Was verursacht Zahnfleischentzündungen?

• Plaquebildung durch unregelmäßiges Zähneputzen oder die Verwendung von Zahnseide
• Schlechte Putztechnik – zu starkes Schrubben kann das Zahnfleisch reizen
• Hormonelle Veränderungen während der Pubertät, Schwangerschaft oder Menopause
• Bestimmte Medikamente, die den Speichelfluss beeinflussen
• Lebensstilfaktoren wie Rauchen oder eine zuckerreiche Ernährung
• Vitaminmangel, insbesondere Vitamin C

Warum es wichtig ist

Zahnfleischentzündungen sind nicht nur ein lokales Problem. Sie stehen im Zusammenhang mit einem höheren Risiko für Herzerkrankungen, Diabeteskomplikationen und systemische Entzündungen. Was wie ein „kleines orales Problem“ aussieht, kann ein frühes Warnsignal für Ihre allgemeine Gesundheit sein.

Der schnelle Weg zu gesundem Zahnfleisch

• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich gründlich, aber sanft. Die Verwendung der falschen Zahnbürste ist ein häufiger Grund dafür.
• Verwenden Sie täglich Zahnseide oder Interdentalbürsten, um Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen.
• Steigen Sie auf eine elektrische Ultraschallzahnbürste um. Im Gegensatz zu herkömmlichen Bürsten entfernen diese durch hochfrequente Vibrationen Plaque effizienter und sind gleichzeitig äußerst sanft zum Zahnfleisch – ideal, wenn Ihr Zahnfleisch empfindlich oder bereits entzündet ist.
• Spülen Sie mit einer antiseptischen Mundspülung, um die Bakterienlast zu reduzieren.
• Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine nährstoffreiche Ernährung mit viel Vitamin C und D.
• Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt – eine Zahnfleischentzündung im Frühstadium ist durch eine professionelle Reinigung und gute häusliche Pflege vollständig reversibel.

Wann Sie sofort einen Zahnarzt aufsuchen sollten

• Wenn Ihr Zahnfleisch bei jedem Zähneputzen stark blutet
• Wenn die Entzündung mit Mundgeruch, Schmerzen oder lockeren Zähnen einhergeht
• Wenn die Schwellung plötzlich auftritt oder auf einen Bereich beschränkt ist (mögliche Infektion)

Das Endergebnis

Zahnfleischentzündungen sind häufig, aber nie „normal“. Eine Verbesserung Ihrer Mundhygiene – insbesondere durch die Verwendung einer Ultraschallzahnbürste – kann frühzeitige Schäden schnell rückgängig machen, das Zahnfleisch schützen und späteren schwerwiegenderen Erkrankungen vorbeugen.